Há pessoas que expressam um intenso medo da doença. Devemos diferenciar isso, mas das hipocôndrias (atualmente Disease Anxiety Disorder, no DSM-5).
Entre um caso e outro, a diferença está na gravidade e importância dos sintomas; Quando estes realmente interferem na vida da pessoa, falamos de um distúrbio, neste caso, hipocondria. Mas como você supera o medo da doença?
Neste livro, reunimos até 10 ideias-chave propostas pelos pesquisadores Mathews, Gelder e Johnston, que podem ajudar em ambos os casos, embora sempre recomendamos que você procure um profissional que forneça apoio psicológico quando necessário.
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