Um carro deve ter um manual de manutencao. Este livro pretende ser um manual de manutencao para o ser humano. Aqui existe informacao sobre saude para prevenir as principais enfermidades modernas e o melhor estilo de vida para alcancar uma vida longa e ativa. Tudo isto baseado em fatos observados em pessoas e comunidades de longevos ou centenarios. O livro apresenta historias, entrevistas, reportagens feitas em grande parte em Loma Linda, uma das areas mundiais de longevidade.
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