Livro: "36 Receitas Simples E Altas De Proteína, Smoothie : Receitas De Smoothie Para Perda De Peso – Receitas De Smoothie Baixo Carboidrato – Receitas De Smoothie Saudáveis E Refrescantes"

36 Receitas Simples E Altas De Proteína, Smoothie : Receitas De Smoothie Para Perda De Peso – Receitas De Smoothie Baixo Carboidrato – Receitas De Smoothie Saudáveis E Refrescantes
– Introdução– Capítulo 1: Smoothies De Proteína E Perda De Peso – Um Guia Básico– Proteína, Fome E Plenitude– Smoothies De Proteínas E Pós Proteicos– Smoothies De Proteínas E Refeições– Uma Diretriz Para O Shake De Proteína Perfeito E Smoothie– Dicas De Fazer Smoothie– Capítulo 2: Smoothies De Proteínas Fáceis De Café Da Manhã– Smoothie De Abóbora• Smoothie De Proteína De Cenoura• Smoothie De Manteiga De Banana• Smoothie De Café Da Manhã De Frutas E Banana• Shake De Café Da Manhã Energético• Smoothie De Proteína De Café• Smoothie De Morango• Smoothie Choco-berry-banana• Shake De Proteína De Choco-caramelo• Smoothie De Manteiga De Amendoim• Capítulo 3: Smoothies De Frutas E Legumes• Verduras, Frutas E Smoothie De Nozes• Choco-banana E Smoothie De Aveia• Smoothie De Pinheiro-laranja• Smoothie De Manga• Smoothie Verde Kale-kiwi• Smoothie Tropical De Brócolis• O Smoothie De Proteína Verde Final• Capítulo 4: Smoothies De Chocolate E Café• Milkshake De Choco-nut• Smoothie Verde Choco-menta• Shake De Choco Gelado• Smoothie De Chocolate• Shake De Proteína Napolitana• Smoothie De Frutas Cobertas De Choco• Deslizamento De Lama Proteico• Capítulo 5: Smoothies De Jantar• Smoothie De Uvas E Frutas• Laranja Pops Smoothie• Mamão-gengibre Soother• Pêssegos E Smoothie De Verduras• Capítulo 6: Smoothies De Lanche E Sobremesa• Shake De Bolo De Chocolate• Bananas Para Smoothie Nutella• Smoothie De Veludo Vermelho• Smoothie De Proteína De Torta De Maçã• Smoothie De Proteína De Cheesecake De Mirtilo• Conclusão• Prévia Da Dieta Desintoxicação: Plano De Refeição Diet De 7 Dias Para Melhorar A Saúde E Perda De Peso – Restaurar O Equilíbrio Natural Do Seu Corpo Através Da Dieta Desintoxicação, Vida Nova Saudável