O metabolismo é um fator que contribui para a capacidade de uma pessoa de perder ou ganhar peso. O metabolismo é feito de hormônios e enzimas complexos que transformam os alimentos que ingerimos em combustível. Também tem um efeito na eficiência da queima de combustível. Conforme você envelhece, seu metabolismo desacelera. Você pode aumentar seu metabolismo através de exercícios….Veja mais…;
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Autor: Vilson Xavier
