Dominar a ansiedade pode não parecer uma tarefa fácil, mas é possível. Quer se trate de eliminar a ansiedade ou simplesmente controlar o estresse, você tem a oportunidade de colocar em prática um plano para lidar com a ansiedade do dia a dia, e você pode aprender como superar a ansiedade.
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Autor: Editora LR
