Livro: "Aromaterapia: Como Essa Terapia Pode Melhorar Sua Vida"

Este é um livro que trata sobre Aromaterapia e como ela pode melhorar sua vida, incluindo casos de ansiedade e depressão.
O que é aromaterapia?Aromaterapia é um tratamento de cura holística que utiliza extratos de plantas naturais para promover a saúde e bem-estar. Às vezes é chamado de terapia com óleo essencial. Aromaterapia usa óleos essenciais aromáticos medicinalmente para melhorar a saúde do corpo, mente e espírito. Aumenta a saúde física e emocional.
Aromaterapia é pensada como uma arte e uma ciência. Recentemente, a aromaterapia ganhou mais reconhecimento nos campos da ciência e da medicina.
Há quanto tempo a aromaterapia existe?Os seres humanos usam aromaterapia há milhares de anos . Culturas antigas na China, na Índia, no Egito e em outros lugares incorporaram componentes aromáticos de plantas em resinas, bálsamos e óleos. Estas substâncias naturais foram usadas para fins médicos e religiosos. Eles eram conhecidos por terem benefícios físicos e psicológicos.
Como funciona o tratamento de aromaterapia?Aromaterapia funciona através do sentido do olfato e absorção da pele usando produtos como:– difusores– spritzers aromáticos– inaladores– sais de banho– óleos corporais, cremes ou loções para massagem ou aplicação tópica– vapores faciais– compressas quentes e frias– máscaras de argilaVocê pode usá-los sozinho ou em qualquer combinação.
Existem quase cem tipos de óleos essenciais disponíveis. Geralmente, as pessoas usam os óleos mais populares .
Benefícios de aromaterapiaAromaterapia tem uma variedade de benefícios, como por exemplo:– gerenciar a dor– melhorar a qualidade do sono– reduzir o estresse, a agitação e a ansiedade– acalme as articulações doloridas– tratar dores de cabeça e enxaquecas– aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia– aliviar desconfortos do trabalho– combater bactérias, vírus ou fungos– melhorar a digestão– melhorar cuidados paliativos e cuidados paliativos– aumentar a imunidade
Os tópicos são simples e concisos, abordando a aromaterapia de forma clara e direta.
Este livro irá lhe mostrar o que você precisa saber sobre aromaterapia.
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