Seu sistema imunológico é o mecanismo de defesa número 1 (um) contra invasores, como bactérias ou vírus, que podem deixá-lo muito doente. É imperativo garantir que você se mantenha saudável durante todo o ano e colocar todas as chances do seu lado para impulsionar seu sistema imunológico. Para fazer isso, aqui estão cinco etapas para ajudá-lo a evitar ficar resfriado, gripado ou outras doenças respiratórias.
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Autor: Vilson Xavier
