Existem alimentos que estimulam o sono e muitos deles funcionam como verdadeiros calmantes naturais. Por isso, quem sofre com a insônia deve observar os benefícios desses alimentos e procurar incluí-los na dieta diariamente. O leite, por exemplo, é rico em triptofano, um aminoácido que ajuda a relaxar e induz o sono. Neste e-book, CARDÁPIO DO SONO – ALIMENTOS QUE COMBATEM A INSÔNIA, você terá acesso à lista dos 30 melhores alimentos para combater a insônia, à receitas simples para fazer em casa e, ainda, a um cardápio para combater a insônia de vez.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Cardápio do Sono: Alimentos que combatem a insônia de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Cardápio do Sono: Alimentos que combatem a insônia de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Cardápio do Sono: Alimentos que combatem a insônia
