Para quem tenta perder peso, a palavra “carboidratos” é semelhante à blasfêmia. Carb é o inimigo antigo. Os carboidratos são o inimigo do mal dos WeightWatchers em todos os lugares. Carboidratos significam calorias e perda de peso requer corte de calorias.Ele explicará como e por que o ciclismo de carb funciona e o que você precisa fazer para montar seu plano de ciclismo de 7 dias. Os resultados falam por si.Portanto, se você está pensando em experimentar o plano de ciclagem de carboidratos, este livro ajudará você a começar.
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Autor: Vilson Xavier
