Livro: "COLEÇÃO: 100 MELHORES RECEITAS ANABÓLICAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR"
SINOPSE:
CAFÉ DA MANHÃ
✅Panquecas de Whey Protein,✅Mingaus Proteicos de Aveia e Whey,✅Barrinhas Caseiras de Whey Protein,✅Biscoitos Caseiros de Whey Protein e Muito Mais…
LANCHES DA TARDE
✅Sanduiche de Ovo cozido e Atum,✅ Hambúrguer de Atum,✅Bolinhos de Frango,✅Hambúrgueres de Frango e Muito Mais…
ALMOÇO E JANTAR
✅Tortas Anabólicas de Frango,✅ Tortas Anabólicas de Atum,✅Filés Anabólicos de Frango,✅Frango Tradicional ao Molho e Muito Mais…
SOBREMESAS
✅Brigadeiros de Whey Protein,✅Sorvetes de Whey Protein Fitness,✅Crepioca Fitness,✅Bolo de Banana com Whey Fitness e Muito Mais…
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