Muitas vezes fazemos planos espetaculares com objetivo de trazer felicidade para as nossas vidas: férias, viagens, festas, formaturas, casamentos, etc. Mas os prazeres simples da vida são aqueles que nos trazem alegria contínua, ou como dizem por aí: a felicidade está nas coisas simples.
Este e-book é um compilado de conhecimentos, dicas e conclusões que tenho estudado, aplicado e vivido há mais de 6 anos. É um pouco da minha experiência pessoal focada em auto ajuda, contada como se estivéssemos em uma mesa de bar.
Em cada capítulo, vou tentar deixar como indicação algum livro que me inspirou a escrever aquele capítulo, caso você queira avançar e aprender mais.
Neste e-book (o primeiro livro que publico na vida), você vai ver caminhos e opções para aprender a apreciar as pequenas coisas da vida, em vez de ficar somente esperando pelas suas próximas férias (por exemplo). Com pouco esforço você poderá se sentir como quem encontra grandes realizações todos os dias, veja abaixo os capítulos que aguardam ansiosamente sua leitura:
– Você precisa de dinheiro para ser feliz?– Não se preocupe com os pequenos problemas– O Quão feliz você está? Perguntas para fazer a si mesmo– A ligação entre a alimentação e a felicidade– Sete Mantras para aumentar a sua felicidade– A Personalidade e a Felicidade– Por que viver no presente te deixa mais feliz– Os Hormônios e a Felicidade
Mas veja bem, isso aqui não é uma tentativa de te “vender” o segredo da felicidade muito menos a “fórmula mágica” de como ser feliz, de novo: é apenas um compilado de dicas, opiniões e experiências pessoais de pequenas coisas que fazem meus dias um pouquinho melhor.
Espero fortemente que depois desta leitura, você passe a refletir um pouco mais sobre tudo, e sobre como podemos aprender a ter mais momentos felizes com as coisas mais simples do nosso dia-a-dia, aliviando um pouco o stress diário e as preocupações normais que todos temos nas nossas vidas.
Grande abraço e nos vemos no capítulo final de agradecimentos!
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