Você já ouviu falar no poder da mente para emagrecer? Que você é capaz de reprogramar o seu cérebro para ter seu corpo dos sonhos? Que regime sem mudança de mentalidade não funciona? Ou ainda que o processo de emagrecimento esteja diretamente relacionado à forma como nos relacionamos com a comida? Com certeza você já ouviu todas essas questões. Não é verdade?Essa é uma verdade essencial no processo de emagrecimento: “Qualquer tipo de transformação externa começa, antes, por uma mudança interna.” Portanto, se o seu foco é emagrecer e se manter magro, saiba que não basta apenas cortar calorias e praticar exercícios. Sua mente precisa estar alinhada com tudo isso!Mas como ativar o poder da mente? De que maneira usar esta ferramenta a seu favor? Aposto que você deve estar se perguntando isso, não é mesmo? Tudo começa por sua reprogramação mental, uma vez que é esta mudança que vai produzir novos comportamentos, ajudar a eliminar velhos hábitos e a que você tenha uma vida mais saudável e um corpo fisicamente mais magro.Através desse livro você aprenderá técnicas eficazes de emagrecimento pelo poder da mente. Boa leitura, bom estudo e Use sua mente.
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