O estresse está em toda parte. Você poderá encontrar sombras nas várias tarefas e tarefas que você deve realizar, seja no local de trabalho ou em casa. Embora todos estejam familiarizados com isso, muitos não serão capazes de explicar o que realmente é. Então, o que é estresse? Bem, o estresse é como o seu corpo responde a várias situações da sua vida. Isso pode se referir à tensão que você sente quando acaba de se mudar para um novo bairro, ou mesmo para um país diferente, e você está tentando se adaptar às mudanças em sua vida. Você também pode se sentir estressado quando algo que não está preparado para ocorrer. Como tal, você pode entrar em pânico ou sentir-se facilmente agitado por questões triviais. Se você constantemente se sente estressado e angustiado,
Evidentemente, o estresse não precisa necessariamente ser ruim. Isso ocorre porque quantidades adequadas de estresse podem realmente ser uma boa fonte de motivação. Isso o levará a se esforçar mais para alcançar seus objetivos.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Como lidar com o estresse de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Como lidar com o estresse de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Como lidar com o estresse
Autor: Nilson Elias
