Este é um livro que fornece uma visão de como você pode abolir o estresseda sua vida. O estresse é a causa número de infelicidade. Faz alguém viver uma vida muito insatisfatória. Além disso, a pesquisa mostra que existem muitas doenças que ocorrem como resultado do estresse.
Neste livro, você aprenderá mais sobre. Isso inclui o que significa e como afeta uma pessoa. Há tantas pessoas que estão passando por estresse, mas elas nem sabem disso.
Além disso, você aprenderá alguns dos sintomas do estresse. Isso o ajudará a identificar o estresse com antecedência e a se livrar dele antes que piore.
Há uma suposição geral de que o estresse é uma coisa ruim. Muitas pessoas pensam nisso como frustrante e provocando sentimentos de desconforto e infelicidade geral. No entanto, nem todo estresse é ruim.
Existe uma categoria de estresse que é realmente altamente recomendada para todas as pessoas. Neste livro, você aprenderá sobre os diferentes tipos de estresse e como eles ocorrem. Tente estabelecer que tipo de estresse você está passando ou que provavelmente passará no futuro.
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Autor: Hope Etim
