Livro: "Como Ter Mais Energia: Aprenda Como Recarregar Seu Corpo E Sua Mente Com Estratégias Simples E Rápidas, Conquiste Mais Resultados E Tenha Mais Qualidade De Vida"

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O que é que te atrasando na vida? Muitos de nós fazemos a suposição equivocada de que é tempo. Nós pensamos que se ao menos tivéssemos um pouco mais de tempo, poderíamos fazer todo tipo de coisas. Se tivéssemos um pouco mais de tempo, então a casa estaria mais limpa, passaríamos mais tempo com nossa família e amigos e poderíamos progredir mais rapidamente em nossa carreira. Talvez pudéssemos começar um novo programa de treinamento também e finalmente conseguir esses abdominais?
Mas não há tempo no dia. Trabalhamos de 9 a 5 anos e, quando chegamos em casa, muitas vezes ainda temos uma longa lista de tarefas para fazer que simplesmente não temos tempo para terminar. Isso inclui verificar o correio, pagar contas, fazer o jantar, lavar a louça e, espero, ter apenas um pouco de tempo para passar com a família!
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Através deste livro você irá aprender:

Capítulo 1 – Porquê Gestão De Energia > Gestão Do Tempo;

Capítulo 2 – Aqui É Onde Tudo Muda;

Capítulo 3 – Kaizen – As Pequenas Mudanças Que Irão Sobrecarregar Os Seus Níveis De Energia;

Capítulo 4 – Como Melhorar O Seu Sono Para Melhorar O Seu Dia;

Capítulo 5 – Cavalgue Na Maré;

Capítulo 6 – O Efeito Devastador Do Estresse;

Capítulo 7 – Treinamento Para Energia;

Capítulo 8 – Combustível.
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