Cri Cri Monstros e os seus novos Amigos da Calma: Como lidar com a crítica de forma, realmente, construtiva utiliza uma abordagem lúdica para discutir como aprendemos a criticar a nós mesmo e aos outros e propõe uma postura mais gentil e compassiva para relação consigo mesmo e com os outros.
Em uma linguagem simples, o livro apresenta exemplos de construção de pensamento autocrítico com a nutrição dos Cri Cri Monstros que vivem em nosso cérebro e a possibilidade de nutrição dos Amigos da Calma, que podem ajudar a lidar com as críticas de forma mais construtiva a partir do trabalho colaborativo entre os habitantes do nosso cérebro.
O livro possui recurso interativo que permite acesso ao texto surpresa clicando duas vezes nas corujinhas que aparecem no canto de algumas páginas.
Esse livro foi construído a partir dos estudos da Nutrição da Mente Compassiva cujo principal autor é o Professor PhD. OBE Paul R. Gilbert.
A autora, Luciana Rizo, Psicóloga e Professora, Mestre em Psicologia pela UFRJ e Doutoranda em Psicologia na Universidade de Coimbra, dedica-se ao estudo da nutrição da mente compassiva e, em conjunto com outros profissionais, propõe materiais de apoio ao desenvolvimento de competências compassivas.
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Autor: Luciana Rizo
