Este livro tras dicas, ferramentas e estratégias para organizar uma rotina, de forma que consiga eliminar as sensações de incapacidade, incompetência, cansaço físico, esgotamento mental, etc. Este livro tras ainda sugestões de sites, aplicativos e técnicas para organizar rotinas diárias, mensais e semanais, além de indicações de sites com planos de aulas prontos e os Códigos Alfanuméricos da Base Nacional Comum Curricular (BNCC).Comece hoje a escrever sua nova história, escolha as ferramentas e estratégias que mais se adequam a seu estilo de vida e coloque em prática, assim evitará o estresse, a Ansiedade, a depressão e ganhará mais qualidade de vida.
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Autor: Zuleica Sena
