Dieta Cetogénica: no livro de Deliciosas Receitas de Cozinha Cetogénica encontrará muitas deliciosas receitas de dieta cetogénica!
Se está à procura de uma maneira mais saudável de se alimentar isto ajudar-lhe-á a recuperar o seu corpo dos danos provocados pela ingestão de toneladas de açúcar e carboidratos durante anos e anos, então a dieta cetogénica será útil para si. Não há necessidade de sacrificar o gosto pela saúde!
A dieta cetogênica é especial, pois permite você comer uma grande quantidade de gorduras junto com as proteínas adequadas, porém reduz os carboidratos na sua dieta diária.
O principal objetivo dessa dieta é melhorar sua saúde, utilizando as gorduras como principal fonte de energia, que, por sua vez, reduzirá o risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, sendo isso, atribuído às dietas com muito carboidratos.
A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose, que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia.
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Autor: Graca Silveira
