Ao experimentar o ciclo de carboidratos, você pode comer carboidratos, se forem de uma fonte limpa. O ciclo permite que o corpo use a gordura de maneira mais eficaz como combustível, em vez de queimar tecido muscular e carboidratos.
Neste livro, veremos mais de perto o que é o ciclo do carboidratos. Veremos como você pode começar e como determinar se isso é adequado para você. Isso permitirá que você tome uma decisão bem informada..
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Autor: Luiz Cesar
