Livro: "Dieta Okinawa E Dieta Mediterrânea : A Dieta Okinawa, A Resposta Do Japão Para A Dieta Mediterrânea – Qual É A Diferença Entre A Dieta Mediterrânea E A Dieta Okinawa"
Dieta Okinawa E Dieta Mediterrânea : A Dieta Okinawa, A Resposta Do Japão Para A Dieta Mediterrânea – Qual É A Diferença Entre A Dieta Mediterrânea E A Dieta Okinawa
1. Suas Fontes Proteicas São Um Pouco Diferentes2. Ambos São Pró-Carboidratos, Particularmente A Dieta Okinawa3. Exceto Que Apenas Um É Grande Em Grãos4. Legumes São As Estrelas Do Show Para Ambos5. Nenhum Plano Requer Contagem De Calorias Ou Restrição6. Em Termos De Benefícios, Ambos Os Planos São Bastante Comparáveis
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Autor: Virginie Petrie
