Dieta Volumétrica : Revisão Do Plano De Dieta Da Volumetrics Para Perda De Peso
– Qual É A Dieta Volumétrica?– Prós E Contras– Etapas Do Plano De Dieta Volumétrica1. Comer Alimentos De Alto Volume E Baixa Caloria2. Comer Alimentos Menos Calóricos E De Baixo Volume3. Preste Atenção Às Porções E Tente Comer Conscientemente4. Planeje Com Antecedência E Acompanhe Seu Progresso– Riscos E Efeitos Colaterais– Conclusão
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Autor: Leala Gingras
