Você pode se tornar uma pessoa mais saudável, mais feliz e mais bem-sucedida fazendo algumas mudanças simples no seu estilo de vida. Você terá que fazer alterações no conjunto geral, não apenas alterar a quantidade de exercício que você faz ou sua dieta. O segredo para alcançar a felicidade e ser mais saudável é equilibrar o corpo e a mente em harmonia; é somente quando estamos equilibrados em saúde física, mental e espiritual que somos verdadeiramente saudáveis.
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Autor: elenizio junio
