ESTILO DE VIDA YOGA #1 – Reinvente Seu Estilo de Vida com Yoga
Este é um Guia de Treinamento para Iniciantes de Yoga interessados em melhorar a saúde física e mental e sua qualidade de vida. É um Livro focado em ajudar a reduzir e até mesmo combater o Estresse e Depressão. Este Guia explica os mitos e verdades sobre o Yoga e o poder da meditação e das poses de Yoga no combate às doenças comuns.Você aprenderá que praticando Yoga se pode melhorar a saúde enquanto aumenta os níveis de energia e vitalidade.
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Autor: Isa Oliveira
