Tudo o que constitui uma ameaça para a saúde do corpo ou que altere o processamento normal das nossas funções orgânicas é conhecido por estresse. Cada uma dessas reações poderá às vezes, ser a mais apropriada. Mas quando uma delas se transforma na forma habitual de enfrentar as situações, o resultado poderá ser um grave problema de estresse. Felizmente a solução depende principalmente de a própria pessoa se dar conta disso e tentar modificar as suas atitudes.
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Autor: Maria Kemp
