A vida é feita de escolhas, e se hoje você está acima do peso, é porque um dia provavelmente fez escolhas que te levaram ao seu estado atual. Aposto que você não sabe mais o que fazer para emagrecer, já passou por vários profissionais, fez dieta, tomou remédios e nada disso adiantou. Tenho que te falar que você encontrou a solução para o seu excesso de peso, pois neste livro abordamos um método transformador, para homens e mulheres, com o passo a passo para o emagrecimento físico e o equilíbrio emocional, pois sabemos que a nossa saúde mental possui grande influência na hora de selecionar dos alimentos.Ele irá te auxiliar durante toda a trajetória, desde a decisão, obstáculos e soluções para caminhar sem perder o foco, até a manutenção do peso após atingir o peso ideal.
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Autor: Érica Monteiro
