Este E-book irá te ajudar a buscar uma rotina de exercícios e de alimentação adequada para motoristas de todas as categorias que atuam diariamente durante horas e dias consecutivos nas ruas ou estradas e estão condenados a terem problemas de saúde como processos inflamatórios em tendões ou articulações,diabetes,hipertensão e infinitos problemas crônicos por uma inatividade física constante ou péssima alimentação no dia a dia.
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Autor: Cassio Vono
