A autoestima é a base de tudo em nossa vida, ela determina nossas escolhas, nossas ações, nossa capacidade de aprender e se preparar para a vida como um todo. Uma pessoa que tem sua autoestima alimentada desde sempre em sua vida, cresce forte, corajosa, se desenvolve apta para lidar com os desafios do cotidiano de maneira sagaz. Porém grande parte da humanidade se desenvolve com sua autoestima fragilizada, ferida, ao longo da vida se vê resgatando esse auto-amor, com muita dificuldade e através de terapias profundas. Nesse guia prático, trago de maneira, simples, didática, direcionada e com um passo-a-passo um método para que você trabalhe os músculos de sua autoestima, que estão fundamentados em seu emocional e psicológico.Convido você nesse guia prático a olhar sua autoestima com a importância e atenção que ela requer. Quem aprende a fortalecer sua autoestima, criará uma blindagem emocional contra tudo e todos que vem te desafiar na vida. Lembre-se que a prática leva ao resultado, então dedique-se a ler e colocar em prática e depois me conte seus resultados.
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Autor: Mariana Torres
