O CONTEÚDO DA OBRA SE REFERE A UM TREINAMENTO COMPORTAMENTAL, FUNDAMENTADO EM PRÁTICAS COMO MEDITAÇÃO, MUDANÇA DE PENSAMENTO PARA CONTROLE DA ANSIEDADE, DO ESTRESSE E DO HUMOR E ESTRATÉGIAS DE ORGANIZAÇÃO DE VIDA, COM O OBJETIVO FUNDAMENTAL DE PROPICIAR UM ESTADO DE BEM-ESTAR.
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Autor: JOSÉ ROBERTO LEITE
