O Guia Superando a Insônia é um Ebook digital de mais de 150 páginas que vai te ajudar a entender a raiz da causa da sua insônia, os motivos de você não conseguir dormir, e te ensinar um conjunto de técnicas passo a passo para você finalmente se livrar da insônia e ter novamente um sono restaurador, o guia contém técnicas de como utilizar a luz para a cura, gestão de estresse e relaxamento, relaxamento do músculo progressivo, além de várias outras técnicas e informações valiosas que irão te guiar pela mão na busca pelo fim da insônia e pra você voltar a ter maravilhosas noites de sono novamente!
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Autor: MARCELO OLIVEIRA
