Método inovador que vem fazendo muito sucesso para desenvolver os músculos em menos tempo, aumente sua massa muscular de forma periodizada, material objetivo e de fácil compreensão, o método Hipertrofia Total tem como objetivo acelerar seus resultados na musculação, várias pessoas obtiveram excelentes resultados, tenha em 2 a 3 meses resultados que obteria de 4 a 6 meses nos tradicionais métodos de treino confira como.
Método desenvolvido pelo Personal Trainer Vitor Schefer, para aplicar o método é necessário treinar musculação, qualquer pessoa que esteja apta a prática de atividades físicas podem utilizar o método, caso tenha alguma patologia procure um médico para que o mesmo libere para a prática de exercícios. Sempre procure a orientação de um profissional da área da saúde seja médico, nutricionista ou educador físico para lhe auxiliar e orientar conforme seus objetivos.
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Autor: Vitor Schefer
