Jejum Modificado E Dieta OMAD – Benefícios Da Dieta OMAD – A Dieta Omad Funciona ? – O Que É Dieta OMAD ?
– O Que É A Dieta OMAD?– As Regras Da Dieta OMAD– Benefícios Potenciais Da Dieta OMAD– Melhor Resistência À Insulina– Autofagia Induzida– Pode Ser Eficaz A Curto Prazo Para Obesidade Grave– Sem Restrição Calórica E Muito Pouca Preparação Ou Planejamento De Refeições– Potenciais Desvantagens Da Dieta OMAD– Extremo E Insustentável– Difícil Obter Nutrientes E Variedade Suficientes – Falta De Energia, Fome Intensa, Fadiga E Frio– Problemas Gastrointestinais– Incompatível Com A Vida Real– Pode Ser Desencadeante Para Alimentação Desordenada E Compulsão Alimentar– Potenciais Desvantagens Para A Fertilidade– Desencoraja A Alimentação Consciente– A Dieta OMAD Funciona?– Jejum Modificado E Dieta OMAD– A Verdade Sobre A Dieta OMAD
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Autor: Solaine Daviau
