Milhões de pessoas sofrem de insônia, e isso afeta negativamente sua vida cotidiana. O que você precisa é de um conjunto de estratégias comprovadas para conseguir um sono melhor e curar a insônia. Esta lista de verificação irá guiá-lo através das etapas e estratégias simplificadas para finalmente VENCER a insônia!
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Autor: Sandro Mendonça
