O livro conta a história de Antônio Prado, um atleta de fisiculturismo de 16 anos, do ponto de vista de sua mãe, Sabrina. Com várias reviravoltas e surpresas, conta sua jornada desde o início nos esportes, ainda criança, até se tornar campeão Paulista, Brasileiro e por fim Sul-Americano de fisiculturismo no período de um ano e a participação da mãe nesse processo, buscando auxiliar outras mães de atletas com sua experiência de como auxiliar seu filho a se tornar um campeão.
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