Hoje em dia, vivemos uma rotina diária que nos torna mais ansiosos, com excesso de peso, estressados, deprimidos e mais indispostos para as atividade diárias. Se houver, uma maneira simples de reverter isso, seria a adoção de hábitos saudáveis para o corpo, a mente e o espírito. Este livro apresenta a melhor dieta alimentar e outras dicas que poderão auxilia-lo na melhoria de seu estilo de vida. Desejo Sucesso na Leitura deste livro !!
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Autor: Alessio Seixas
