Se você vive estressado, vive brigando com todo mundo, não consegue dormir direito, sofre de insônia, vive na agitação da cidade grande, se sente cansado quando acorda e totalmente sem energia para o dia a dia. Saiba que:
– A meditação o torna mental e fisicamente saudável. Ele influencia a sua mente de uma maneira positiva e quando você persevera na prática da meditação, você será abençoado com clareza de pensamento e vai conseguir relaxar, estudar, dormir bem e ter energia para o dia a dia.
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Autor: Hélio Donisete
