Você está sem motivação?
Talvez você tenha decidido que iria fazer exercícios todos os dias de manhã… e só fez isso por um dia…
Talvez você tenha decidido fazer dieta, emagrecer, comer mais saudável, evitar doces, parar de fumar ou criar um novo hábito saudável, mas não consegue levar isso a frente, sempre parando antes mesmo de começar…
Mas não é hora de se lamentar, é hora de parar de adiar seus objetivos e mudar sua realidade!
Aprender a dominar sua mentalidade para que você possa trabalhar incansavelmente em direção a qualquer objetivo e deixar o resto comendo poeira!
Neste livro você vai aprender:
A controlar suas emoções para “querer” as coisas certas
Entender como nossa hierarquia de necessidades determina o que nosso corpo nos diz para fazer
Como você pode aumentar sua própria motivação várias vezes
Como ajustar seus objetivos em torno de uma agenda ou rotina ocupada
Como manter a calma e o foco durante uma crise ou obstáculo
Como criar mais tempo livre, mesmo trabalhando incansavelmente em direção a seus objetivos
Como se manter motivado quando as coisas não estão indo bem
Como se acostumar ao desconforto e ao desafio, para que nem deixem uma marca!
E muito +!
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Autor: Gary J. Clark
