Livro: "Nascer Saudável: Passos Fundamentais para uma Gestação e Bebé Sãos de Corpo e Alma"

Apercebendo-me do potencial dos alimentos na nossa saúde, inspirei-me, estudei e adotei uma nova forma de alimentação por forma a melhor gerir o meu hipotiroidismo. Passei a ter especial atenção ao consumo de determinados alimentos e a evitar o consumo de açúcares e salgados e das típicas refeições de adolescentes.
O prazer pela alimentação, nutrição e o gosto em cuidar das pessoas, senti logo desde muito cedo quando tentava cuidar de familiares através da alimentação.
A mudança de ambiente, sair da Aldeia, o apoio e a confiança constante da família fizeram-me concretizar o meu sonho e foi assim que terminei o meu mestrado em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz.
Após o mestrado a minha busca incessante pelo conhecimento continuou, tirei várias formações, cursos, entre eles o curso de Nutrição Clínica Funcional onde aprendi e continuo a aprender que metabolicamente alguns nutrientes e alimentos são prejudiciais, como o glúten, lacticínios, até alguns legumes e outros benéficos à minha condição de saúde.
Sei que todos nós somos únicos e o que funciona para mim pode não funcionar para si e isso é para mim um dos grandes desafios na minha prática diária e o que verdadeiramente me motiva a estudar mais e mais sobre Nutrição Funcional.
Quando decidi engravidar iniciei a minha busca de conhecimento nesta área, li vários livros, fiz cursos na área de Nutrição Funcional e Gestação, alimentação complementar, entre outras pesquisas e percebi que se todos os casais ou gestantes tiverem esta informação poderão prevenir abortos, ter filhos saudáveis, inteligentes que se tornaram adultos saudáveis!
Senti uma necessidade interna, maior de divulgar e partilhar o que aprendi com todas as pessoas, pois felizmente de nutrirmos bem uma criança desde que nasce, na barriga da mãe, nos seus primeiros 1000 dias prevenimos perdas fetais e doenças em adulto.
O Bebé Nasce desde que há fecundação do espermatozóide no Óvulo!
Esse é o seu primeiro dia de vida…Comer o que apetecer durante a gestação é um erro e mesmo antes da fecundação para que o casal aumente a sua Fertilidade a boa nutrição é essencial para promover uma gestação e parto saudáveis.
Venham comigo aprender mais nesta “viagem” de autoconhecimento do nosso ser desde nutrir o corpo físico e a alma desde os primeiros 1000 dias… No final do e-book coloquei uma oferta para si, espero que usufrua e beneficie da mesma.