Esteja preparado, a jornada é longa e, às vezes, pode ser árdua. Chegará a um ponto em que você sentirá vontade de desistir. No entanto, fique de olho no prêmio. Recuperar sua juventude e sentir-se bem são bênçãos inestimáveis que você pode desfrutar. Tudo o que você precisa fazer é investir algum tempo e esforço no processo. Queremos enfatizar a importância de adotar uma abordagem holística. Fazer dieta, se exercitar e ter uma rotina adequada são úteis por si só, mas quando combinados, fornecem o modelo para uma vida mais jovem. Não subestime o que aprendeu aqui. Uma das principais razões pelas quais as pessoas são incapazes de criar a vida com que sonham é porque não estão dispostas a fazer o esforço necessário. Eles tomam a maioria das coisas como garantidas e desistem facilmente. Se você puder atravessar essa ponte, supere as dificuldades que enfrenta ao longo do caminho, uma vida saudável e feliz espera por você. Não há melhor maneira de viver do que viver mais jovem!
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Autor: Fábio Fonte
