Livro: "Por que você não emagrece: As 10 armadilhas que barram o seu emagrecimento"

Você já se perguntou o porquê de não emagrecer mesmo que já tenham tentado vários tipos de dietas? Já se questionou a razão de viver na luta entre emagrecer – engordar e nunca chegar ou manter o seu objetivo? Aqui a nutricionista e psicanalista Kelly de Melo nos conta as armadilhas que identificou ,ao longo de duas décadas trabalhando com emagrecimento, que impedem o emagrecimento. Durante esse período ela conseguiu perceber diferentes padrões entre aqueles que conseguiam emagrecer de forma eficiente e duradoura e os que permaneciam no eterno engorda-emagrece, a partir daí definiu as 10 armadilhas que barram o emagrecimento! Aqui ela nos conta quais são elas, como identificá-las, como superá-las, como criar um padrão emagrecedor, como reconhecer e vencer as mentiras que nos contam e as verdades que escondemos de nós mesmos, para enfim, chegar ao resultado que tanto queremos!
Conteúdo do livroPREFÁCIOINTRODUÇÃOA VERDADE SOBRE EMAGRECERDESVENDANDO AS ARMADILHAS1ª ARMADILHA2ª ARMADILHA3ª ARMADILHA4ª ARMADILHA5 ª ARMADILHA6ª ARMADILHA7ª ARMADILHA8 ª ARMADILHA9 ª ARMADILHA10 ª ARMADILHACRIANDO UM PADRÃO EMAGRECEDORENTÃO QUAL O CAMINHO PARA EMAGRECER?OS PASSOS PARA UM EMAGRECIMENTO EFICAZCOMO MONTAR UM CARDÁPIO SAUDÁVELPALAVRAS FINAIS