Esse livro é uma jornada para dentro de si, dividindo sem em duas partes, sendo a primeira de conceitos para o entendimento desse movimento para dentro e a segunda de exercícios que facilitem a prática desse movimento. Sua aplicação e entendimento dependerão da sua disposição em quebrar conceitos pré existentes e da sua vontade de aplicar esse aprendizado em sua vida. Mas já adianto que se surpreenderá com o resultado deliciosamente agradável. “Conhecereis a verdade e ela vos libertará”, disse o mestre Jesus. A verdade é o conhecimento sobre si mesmo e esse livro tem como objetivo te proporcionar esse autoconhecimento, ou pelo menos te dar as ferramentas para isso. Espero que esses momentos sejam engrandecedores. Boa leitura!
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Autor: Elizangela Santos
