As adolescentes muitas vezes precisam de mais incentivo para praticar esportes. Alfabetização Física é a chave para como eles constroem habilidades de movimento e confiança para o esporte. Como levar essa confiança para a vida cotidiana – e encontrar HerMoJo! ROWINGMoJo ajuda a desenvolver um movimento eficaz, eficiente e estável e explica o significado da ‘Cadeia Cinética’ em cada esporte específico. ROWMoJo também abrange dieta, ansiedade, menstruação, saúde da mama e sutiãs esportivos, sono / descanso, reidratação e bebidas esportivas, imagem corporal e mídias sociais. ROWINGMoJo é parte de uma série de manuais de livros eletrônicos publicados pela The Women’s Sports Network – conseguindo mais mulheres, mais ativas em todo o mundo. www.wsnet.co.uk
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Autor: Paul Reynolds
