As sopas detox são ótimas opções para quem quer levar uma vida saudável ou adere à dieta detox, e vem ganhando muito destaque por serem simples de preparar. Existem inúmeras possibilidades de prepará-las, agradando assim todos os tipos de paladares.
VEJA ALGUNS BENEFÍCIOS DESTE TIPO DE SOPA:
– É um alimento rico em fibra, vitaminas e minerais;– É pobre em gordura e, por isso, uma excelente opção para uma dieta saudável;– Por serem a base de água, são muito hidratantes;– É uma opção saudável para consumir vegetais todos os dias;– Reduzem o apetite, e aumentam a sensação de saciedade;– Fonte de antioxidantes vegetais;– São pratos fáceis de fazer e de fácil digestão.Prepare 60 sopas e cremes e reforce o seu organismo com as receitas deliciosas e saudáveis neste livro. Descubra receitas com propriedades benéficas para o organismo e melhore o seu bem-estar.
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Autor: Kimberly Brown
