Livro: "Treino Feminino Pro: Transformando-se em uma nova Mulher!"

Treino Feminino Pró – O e-book Treino Feminino Pro possui diversas estratégias de treinamento para transformar de uma vez por todas o corpo das mulheres, aumentar o condicionamento físico e o bem estar. O Treino Feminino Pro foca somente no público feminino pois considera que o treino feminino deve ser diferente do treino para homens, levando em consideração fatores biológicos, hormonais e especificidades do corpo feminino.
A característica marcante do Treino Feminino Pró é focar os treinamentos no levantamento de pesos, o Ebook treino feminino Pro é recheado de fotos de exercícios seqüenciais para serem práticos pelas leitoras.
Assuntos:
CARACTERÍSTICAS DO TREINAMENTO PARA MULHER
DIREÇÃO DO TREINO MUSCULAR NA JANELA MENSTRUAL
MECANISMO DE TREINAMENTO E OS PRINCIPAIS EXERCÍCIOS PARA
DESENVOLVIMENTO DAS SIMETRIAS FEMININAS
HORMÔNIOS FEMININOS E MUSCULAÇÃO
COMO TREINAR NO CICLO MESTRUAL ?
PERIODIZAÇÃO DO VOLUME E INTENSIDADE DE TREINO NO CICLO MESTRUAL
TREINAMENTO PARA OS MEMBROS SUPERIORES E CONTROLE DA FLACIDEZ
TREINO PARA TÔNUS MUSCULAR SUPERIOR E INFERIOR FEMININO
TREINAMENTO DE SALTOS E MUSCULAÇÃO PARA DESENVOLVER AS COXAS
PROGRAMA DE TREINO CARDIOVASCULAR PARA COLOCAR SEU PERCENTUAL DE GORDURA PARA BAIXO
TREINO HIT (TREINO DE ALTA INTENSIDADE OU TREINO INTERVALO)
APLICAR O PROGRAMA DE TREINO NO SEU COTIDIANO
CIRCUITO INTERVALADO COM MUSCULAÇÃOTREINO ABDOMINAL PARA MELHORAR A POSTURA E A DEFINIÇÃO MUSCULAR
MELHORES SUPLEMENTOS PARA OTIMIZAR OS RESULTADOS FEMININOS NO TREINAMENTO