“Nestas páginas, convido-vos a conhecer um pouco dos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa e a perceber como podemos aplicar no nosso dia-a-dia e, até, hora a hora, esta filosofia de vida. Como mudando pequenos hábitos e gestos podemos aprender a viver em harmonia com a Natureza, com mais saúde e tranquilidade.” Dr.ª Wenqian Chen
A Dr.ª Wenqian Chen, fundadora e directora do Centro de Terapias Chinesas em Lisboa, partilha aqui a sua experiência quotidiana com pacientes portugueses, oferecendo-nos conselhos práticos e fáceis de seguir; revela também os segredos de uma ciência milenar, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos entre os ocidentais.
Este livro fornece conselhos práticos que respondem a questões como:
– Qual a melhor altura para iniciarmos novos projectos?
– Como organizar a nossa rotina para nos sentirmos melhor, mais saudáveis e com mais energia?
– Quais são os órgãos mais vulneráveis em cada estação do ano e como os podemos proteger?
– Que alimentos deveriam ser consumidos em cada uma das estações do ano?
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Autor: Dra. Wenqian Chen
