Livro: "300 Dicas E Receitas Para Culinária Vegana Para Economizar Dinheiro : Receitas Para Vegetarianos E Veganos – Estratégia De Compras – Café Da Manhã, Almoço, Jantar, Ocasiões Especiais E Muito Mais"

300 Dicas E Receitas Para Culinária Vegana Para Economizar Dinheiro : Receitas Para Vegetarianos E Veganos – Estratégia De Compras – Café Da Manhã, Almoço, Jantar, Ocasiões Especiais E Muito Mais
IntroduçãoCapítulo 1 : Dominando A Despensa PráticaVamos Começar.Hardware De PontuaçãoInvestindo Em Uma Prateleira De TemperosComprando Caldos CondensadosMaximizando A Vida Útil Dos GramposProdutos SecosA Farinha De Glúten De Trigo Vital É Um “Produto Seco”?Vegetais FrescosBotões De Flores / Vegetais CrucíferosVegetais De Folhas VerdesRaízes E TubérculosFruta FrescaCitrinoFruta De CaroçoBagasMelõesAbóboraDiversosErvas FrescasEconomizando Dinheiro Em Ervas FrescasCapítulo 2 : Desenvolver Uma Estratégia De ComprasMantendo-O Real Com FalsoFeijão, Feijão É Bom Para Sua Carteira …Preparação De Feijão Seco Em Quatro EtapasPreparação De Feijão: Método De Molho RápidoErvilhas E Lentilhas Em Apenas Dois PassosOs Feijões Mais PerigososUsando Cupons E Cartões Do ClubeComo Ler Uma Etiqueta De PreçoComprando Produtos SazonaisJardins Da VitóriaCapítulo 3 : Café Da ManhãAveia Com GengibreVocê Pode Usar Qualquer Resíduo De Açúcar Mascavo Para Fazer:Mingau De Emily DickinsonVocê Pode Usar Qualquer Sobra De Coco Ralado Para Fazer:Torrando CocoBarras De Granola Pb E JVocê Pode Usar Qualquer Sobra De Aveia Em Flocos Para Fazer:Barras De Granola GrrrlVocê Pode Usar Qualquer Resíduo De Óleo De Coco Para Fazer:Smoothie De Chá Verde E PêraVocê Pode Usar Qualquer Sobra De Leite De Amêndoa Para Fazer:Batido De Clementina E CocoVocê Pode Usar Qualquer Sobra De Leite De Coco Para Fazer:Panquecas De Rolo De CanelaEspiral De CanelaPanquecasGaroa De Cream CheeseVocê Pode Usar Qualquer Sobra De Cream Cheese Vegan Para Fazer:Panquecas De Batata DoceVocê Pode Usar Seu Mix Vegan Bisquick Restante Para Fazer:Segundo Café Da Manhã!Pilhas De Panqueca BltPanquecasBltVocê Pode Usar O Abacate Que Sobrou Para Fazer:Hash De Flanela Vermelha TorradoVocê Pode Usar O Resto Do Seu Molho Vegan Worcestershire Para Fazer:Crepes Suzette VirgemVocê Pode Usar O Néctar De Agave Que Sobrou Para Fazer:Cozinha Azul De JuliaCrepes Saborosos Com Molho “Holandês” FácilMolho “Holandês” FácilCrepesO PreenchimentoVocê Pode Usar Qualquer Resto De Cogumelos Para Fazer:Waffles De Churro De BananaWafflesCoberturaVocê Pode Usar O Leite De Amêndoa Que Sobrou Para Fazer:Muffins De Frutas Silvestres FáceisVocê Pode Usar A Semente De Linhaça Que Sobrou Para Fazer:Muffins De Torta De AbóboraBolosCobertura De Cream CheeseVocê Pode Usar O Purê De Abóbora Que Sobrou Para Fazer:Rolos De Frigideira De Canela E PêssegoRolosEsmalte De PêssegoVocê Pode Usar Qualquer Semente De Linhaça Que Sobrar Para Fazer:Rosquinhas De LaranjaVocê Pode Usar O Resto Do Seu Substituto De Ovo Ener-G Para Fazer:Economizando Óleo De FrituraBlintzes De Mirtilo FrescoO PreenchimentoCrepesPara MontarVocê Pode Usar O Resto Do Seu Cream Cheese Vegano Para Fazer:Strapatsada Assada – Xícaras Gregas De “Ovo” AssadasVocê Pode Usar Seu Fermento Nutricional Restante Para Fazer:Bacon Vegan E Enchiladas De “Ovo”Molhe De EnchiladaRecheio De EnchiladaPara MontarVocê Pode Usar Quaisquer Sobras De Tortilhas Para Fazer:Mistura De Abóbora Com FumaçaPáprica DefumadaBacon Vegan E Quiche De BrócolisO PreenchimentoVocê Pode Usar As Nozes Que Sobraram Para Fazer:Fritada De Batata Com AlecrimTofu À La GoldenrodPasseioMolho SimplesPara MontarAçafrãoPelo Preço De Uma Xícara De Café …Café MexicanoCafé Com Leite De AbóboraCapítulo 4 : AlmoçoA Salada De “Ovo” De Tofu De Seis Milhões De DólaresQual É O Problema De Congelar Tofu?Salada De Frango Vegana TailandesaFrango VeganoMolho De Gengibre MissôPara MontarVocê Pode Usar Qualquer Resto De Vinagre De Arroz Para Fazer:Limão-Tahine Fattoush