Com os hábitos que você tem hoje, é certo dizer que serás forte e saudável até os setenta anos?Se sua resposta for não, este livro é para VOCÊ!
Pouca conversa e muita prática, nesse livro, Adilson M. Veron conta a história de pessoas que atigiram o ápice do potencial humano, e apresenta um plano de ação desenvolvido por eles próprios, que foi totalmente testado e carrega a certeza de técnicas comprovadas e do experimento prático que os ajudaram a superar suas limitações, vencer o medo, vencer a ansiedade e enfrentar grandes adversidades, tranformando-se em seres-humanos mais fortes, felizes, saudáveis e cheios de energia. Este livro, não é uma obra filósofica ou muito menos uma solução mágica, tem a ver com progressão. Tem a ver com práticas diárias. Por trás dos feitos dos grandes mestres da atualidade existe uma jornada de pequenos passos, rotina, repetição, estratégia e uma atitude mental que faz toda diferença.
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Autor: Adilson M. Veron
