Livro (PDF) "Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo"

Nosso ego, e a incômoda sensação de insegurança que o acompanha enquanto lutamos para ser maiores, melhores, mais inteligentes e mais controlados, é uma aflição que todos compartilhamos. E embora nosso ego afirme defender nossos melhores interesses em sua busca incessante por atenção e poder, ele sabota os próprios objetivos que pretende atingir.
Em Conselho Não Se Dá, o renomado psiquiatra e autor Dr. Mark Epstein revela como o budismo e a psicoterapiaocidental, duas tradições que se desenvolveram em tempos e lugares completamente diferentes e até recentemente nada tinham a ver uma com a outra, identificam o ego como o fator limitador de nosso bem- -estar, chegando à mesma conclusão: dar rédea solta ao ego é sofrer; mas quando aprendemos a deixá-lo ir, somos livres.
Com grande discernimento e em um estilo profundamente pessoal, Epstein oferece aos leitores um guia prático querecusa soluções imediatas, baseando- se em duas tradições dedicadas a maximizar o potencial humano para viver melhor.
Fundamentando-se no conceito do Caminho Óctuplo, oito áreas de autorreflexão que os budistas consideram necessárias para a iluminação, Epstein relembra produtivamente sua própria experiência e a de seus pacientes. Embora as ideias do Caminho Óctuplo sejam tão antigas quanto o próprio budismo, quando filtradas pela sensibilidade da psicoterapia ocidental, tornam-se algo mais: um roteiro para o crescimento espiritual e psicológico e um modo de lidar com o problema corrosivo do ego.
O budismo se transformou e se desenvolveu nos 2.600 anos desde que Buda o ensinou na antiga Índia.Alcançou a China, o sudeste da Ásia, a Indonésia, o Tibete, a Coreia e o Japão, mudando de forma e evoluindoem muitas escolas de pensamentos diferentes. O caminho Óctuplo, no entanto, permaneceu uma constante.Ao derrubar o muro entre o Oriente e o Ocidente, Epstein leva a sensibilidade e praticidade de um terapeutaao budismo.
Falando clara e diretamente, ele oferece um repensar da atenção plena que encoraja as pessoas a ficarem mais atentas a seu ego, uma ideia inerente ao budismo, mas agora pela primeira vez aplicada ao contexto da psicoterapia.
Nosso ego é ao mesmo tempo nosso maior obstáculo e nossa maior esperança.Podemos estar à sua mercê ou podemos aprender a moldá-lo.Em um mundo confuso como o nosso, os sábios conselhos únicos e práticos de Epstein podem ser seguidos por todos — cada um a seu modo.
Afinal, como ele diz, “nossos egos podem usar toda a ajuda que puderem obter”.
Elogio ao livro :
“A maioria das pessoas nunca encontrará um excelente psiquiatra ou professor budista, mas Mark Epstein é ambos, e a sabedoria que ele transmite em Conselho Não Se Dá é um ato de generosidade e compaixão. O livro é um bálsamo para as doenças de nosso tempo.”— ANN PATCHETT, autora best-seller do New York Times por Commonwealth

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O avanço das plataformas digitais nos ajudaram a criar mobilidade e praticidade também para o setor literário.

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Ter o livro físico é de extremo prazer para os leitores mais conservadores, o sentimento de nostalgia, o cheiro e o folhear das páginas traz uma experiência agradável e única, que o digital ainda não proporciona.

Porém, são menos práticos e compactos, o que pode ser tornar uma limitação para quem os lê fora de casa, por exemplo, já que apenas um título poderá ser levado em sua bolsa.

Outra desvantagem são os valores investidos, enquanto a assinatura de um Kindle Unlimited custa R$19,90 por mês, um único livro físico custa em torno de R$30.

Já o download grátis de livros, apesar de super econômico e atrativo, é extremamente limitante, já que você terá uma cartela muito menor de títulos para leitura a sua disposição, dependendo ainda da liberação dos direitos autorais pelo autor da obra.

Mas se torna uma ótima opção para ler prévias ou trechos disponibilizados pelo autor ou editora, como por exemplo o trecho de Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo que você pode fazer o download de forma gratuita clicando no botão abaixo!

DIFERENÇAS ENTRE MOBI, PDF, RTF E EPUB

Com tantas opções de formatos digitais, podemos ficar confusos na hora da escolha ideal. Entenda as diferenças entre MOBI, PDF, RTF E EPUB:

Mobi, ou Mobipocket, é um formato pertencente à Amazon, perfeito para o leitor que adora fazer anotações sobre o livro durante a leitura, já que esse formato permite adicionar páginas em branco ou anotar nas próprias páginas de livro digital.

Esse formato pode ser lido apenas no dispositivo Kindle.

PDF, apesar de ser o mais conhecido e permitir uma leitura fácil, não é o formato mais adequado para os leitores.

Como o formato é um “coringa”, muito usado para documentos em geral, sua maior vantagem é o design da página, e não a legibilidade do texto em si, o que dificulta a fluidez da leitura. Além de não permitir edições e anotações, o que para muitos se torna algo limitante.

Mas não é de todo ruim, já que para leituras de infográficos ou HQ 's, continua sendo uma boa opção. Isso porque a qualidade oferecida para imagens e o controle máximo de onde cada figura estará posicionada favorece a leitura desse tipo de obra.

ePUB, sigla para Electronic Publication (Publicação Eletrônica), é um formato mais adequado para leitores de livros.

Super responsivo, foi projetado para se adaptar a tela em que o texto está sendo lido. Uma vantagem desse formato é poder dar zoom sem perder a qualidade e formatação das palavras.

RTF, sigla para Rich Text Format (RTF), ou Formato Rico de Texto, é um tipo de documento desenvolvido pela Microsoft, que devido à sua simplicidade, é aceito pela maioria dos processadores de texto para leitura e também edição.

Esse é um formato aceito pelo Kindle, caso você queira enviar um documento para ler em seu aparelho.

O QUE SÃO LIVROS DE DOMÍNIO PÚBLICO?

Livros de domínio público são obras sobre as quais não incidem mais os direitos patrimoniais de seus autores, em outras palavras, são livros que podem ser reproduzidos livremente, mesmo com fins lucrativos, sem que haja a necessidade de pedir autorização previamente.

Existem algumas formas de um livro se tornar domínio público. Em específico no Brasil, os direitos de autor duram setenta anos, que começam a ser contados a partir de 1 de janeiro do ano subsequente ao falecimento do autor. Outra forma de tornar uma obra domínio público é quando o autor da obra falece e não deixa sucessores. Ainda há um terceiro caso, que ocorre quando o autor é desconhecido.

Apesar de raro, há ainda a possibilidade do autor abrir mão de determinados Direitos Autorais, favorecendo a leitura gratuita de certas obras literárias.

Aproveite o trecho de Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo disponibilizado pelo autor de forma gratuita para download e leitura online.

É CRIME BAIXAR LIVROS EM PDF?

Fazer download de livros em PDF tornou-se uma prática comum entre os leitores, mas se este download não obteve permissão prévia do autor, não há dúvidas que ao efetuar o download você estará violando os direitos autorais da obra.

Porém, ao observar o final do parágrafo 4º do art. 184, podemos chegar à conclusão de que a cópia de um só exemplar para uso privado do copista, sem intuito de lucro direto ou indireto não se constitui crime.