Livro: "DÊ O XEQUE-MATE NO SEU PESO: Um guia rápido, utilizando as mais avançadas técnicas em gestão de projetos para planejar, executar e fazer da balança sua aliada."
Um texto sólido e preciso, fruto da narrativa de uma experiência pessoal, conectada a sua técnica profissional. Neste livro o autor traz de maneira simples rituais de gestão de projetos do mundo corporativo para projetos pessoais de perda de peso. Um manual prático de como podemos mudar com atitudes simples, colocando foco no que realmente importa nossa saúde. Ignoramos muitas vezes a importância do nosso bem estar e percebemos que somos nós que colocamos obstáculos para uma vida plena e feliz.
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Autor: Rafael Robles
