Desafio Verão Mais Leve não é mais um e-book de dieta, é um guia prático que vai te ajudar a dar o primeiro passo na direção de uma vida mais saudável, afinal, a reeducação alimentar é o caminho mais seguro para a perda de peso. Aqui você vai compreender o básico da alimentação; os melhores e piores alimentos; a importância de desintoxicar o corpo e como desenvolver a prática do exercício físico.Uma mudança pequena e constante é melhor que uma mudança radical e temporária. Desenvolva um estilo de vida mais saudável e tenha um bom relacionamento com alimentos de verdade.
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Autor: Vanesca Azambuja
