Livro: "Extintor Do Estresse: Descubra Formas Simples De Acabar Com O Estresse, Diminuir A Sua Ansiedade, Ter Mais Qualidade De Vida E Viver Uma Vida Equilibrada"
SINOPSE:
Parece que você ouve o tempo todo de quase todo mundo que você conhece – “Estou tão estressado!” As pressões abundam neste mundo hoje em dia. Essas pressões causam estresse e ansiedade, e muitas vezes estamos mal equipados para lidar com aqueles estressores que provocam ansiedade e outros sentimentos que podem nos deixar doentes. Literalmente, doente.
As estatísticas são impressionantes. Um em cada oito americanos de 18 a 54 anos sofre de um transtorno de ansiedade. Isso totaliza mais de 19 milhões de pessoas! Pesquisas conduzidas pelo Instituto Nacional de Saúde Mental mostraram que os transtornos de ansiedade são o problema de saúde mental número um entre as mulheres americanas e estão atrás apenas do abuso de álcool e drogas pelos homens.
Quero te fazer um convite especial: venha comigo conhecer o caminho do desenvolvimento de sua Mente, deixando o velho mundo da mesmice, das reclamações cotidianas, da falta de dinheiro, falta de Prosperidade e desperte a sua verdadeira essência!
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No livro Extintor Do Estresse: Descubra Formas Simples De Acabar Com O Estresse, Diminuir A Sua Ansiedade, Ter Mais Qualidade De Vida E Viver Uma Vida Equilibrada você desenvolverá um sistema mental que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa Mente não significa segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:
Aprenda o poder da Mente para desenvolver seu verdadeiro potencial e decolar na sua carreira e nos seus estudos!
Ser um Excelente Realizador, uma pessoa com alta performance que busca a excelência SEMPRE significa buscar a própria superação dia após dia e ao mesmo tempo ter mais resultados que o resto da população mundial.
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Através deste livro você irá aprender:
Capítulo 1 – Introdução;
Capítulo 2 – Qual É A Causa De Todo Este Estresse?;
Capítulo 3 – Evitando Comportamentos Que Abastecem O Estresse Do Combustível;
Capítulo 4 – Estresse X Ansiedade?;
Capítulo 5 – Tempo De Auto-análise;
Capítulo 6 – A Ciência Por Trás Dos Ataques De Pânico;
Capítulo 7 – Lidando Com Ataques De Pânico;
Capítulo 8 – Usando A Visualização Para Se Acalmar;
Capítulo 9 – Alívio Do Estresse Através Da Música;
E muito mais…
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